Ширшасана

Ширшасана
(Shirshasana) Стойка на голове. Под голову при этом подкладывается кусок ткани, или еще что-то мягкое. Локти упираются в пол, руки оплетают голову, и пальцы скрещиваются на затылке. Подъем нижней части тела может осуществляться как самостоятельно, так и с посторонней помощью.

Словарь йоги. . 2009.

Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу

Смотреть что такое "Ширшасана" в других словарях:

  • Ширшасана — стойка на голове в Хатха йоге. В древних йогических текстах Ширшасану называют королём всех асан (Сарвангасану – королевой). Это одно из наиболее важных йогических упражнений, если не самое важное. В этих же текстах отмечается, что голова… …   Википедия

  • Ширшасана — перевёрнутая поза; королева Асан; головная поза у Хатха Йогов …   Словарь йоги и веданты

  • Перевёрнутые асаны — (антиграви­тационные асаны, королевские асаны хатха йоги)  асаны при которых положение таза находится выше головы. Содержание 1 Медицинский аспект асан 1.1 Общие противопоказания …   Википедия

  • Стояние на голове — Ширшасана в йоге. Ширшасана является одной из основных асан Хатха йоги. В древних йогических текстах Ширшасану называют королем всех асан (Сарвангасану – королевой). Это одно из наиболее важных йогических упражнений, если не самое важное. В этих… …   Википедия

  • Стойка на голове — Стояние на голове …   Википедия

  • Асана — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии …   Википедия

  • Хатха-йога — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направ …   Википедия

  • Стойка — Стойка  многозначный термин Стойка  вертикальная конструкция для установки неких вещей: Стойка фальшборта  вертикальная конструкция для крепления фальшборта к палубе и для придания жёсткости фальшборту (морские термины)… …   Википедия

  • Наули — (санскр. волна)  упражнение Хатха Йоги, относится к очистительным упражнениям  шаткармам (Крийя йога) …   Википедия

  • Релаксационные асаны — (медитационные асаны) асаны в йоге, снижающие возбудимость нерв­ной системы, дающие разрядку отрицательным эмо­циям, нормализующие тонус при чрезмерном нервно психическом перевозбуждении[источник не указан 501 день].… …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»