- Уграсана
- (Ugrasana) "Поза Власти": ноги вытянуты вперед и немного раздвинуты; голова склонена, и лоб касается колен; руки сложены на голове или удерживают носки ног.
Словарь йоги. Эрнест Вуд . 2009.
Уграсана
Смотреть что такое "Уграсана" в других словарях:
Асана — (Asana) Положение, поза тела. Согласно Патанджали, она должна быть уравновешенной и приятной. Это достигается избавлением от усилий во время ее выполнения и правильным отношением разума, который перенимает это телесное равновесие путем… … Словарь йоги
Поза Власти — (The Powerful Posture) См. Уграсана … Словарь йоги